Zajedničko spavanje - da ili ne?

...Nakon 9 dugih mjeseci iščekivanja, iznenadnih želja za lubenicom usred zime, beskonačnih lutanja po trgovinama u potrazi za krevetićem, kolicima, odjećom, pokrivačem, plahtama, postali ste roditelji – čestitamo! Ili je umjesto čestitke možda bolje poželjeti sreću?

Nema potrebe za lažima: kad postanete roditelji, vlastita rutina potpuno se mijenja. Neizbježno je da ćete imati sve manje vremena kojega ste prije posvećivali sebi. Možete zaboraviti na razuzdane noći. Izlasci vikendom, kasno vraćanje kući, odlazak na spavanje u 5 ujutro i buđenje u 2 poslijepodne postat će utopija.
Jeste li spremni na neprospavane noći i nagle napadaje pospanosti tijekom razgovora? Da, pogotovo u prvim mjesecima života, bebama je teško raspoznati dan od noći i potrebno im je hranjenje tijekom noći. No, dobar odmor bitan je i neophodan za sve članove obitelji. Stoga, ako želimo da beba ima od početka ima pomirljiv odnos s vremenom spavanja, važno je naviknuti dijete na pravilnu rutinu spavanja.
Koja je najpopularnija, ali isto tako i najkontroverznija i najviše raspravljana metoda? Takozvani co-sleeping, odnosno zajedničko spavanje.
Co-sleeping je praksa koja se odnosi na spavanje djeteta, još dok je novorođenče, u krevetu zajedno s mamom i tatom.
Takvo ponašanje prirodni je roditeljski instinkt za maženjem i paženjem vlastitog djeteta, ulijevanja osjećaja zaštite i sigurnosti kako bi prestalo plakati i kako bi brzo ponovo zaspao.
Prođimo zajedno kroz "za" i "protiv" za zajedničko spavanje koje već godinama izaziva rasprave.

"Da" zaCO-sleeping

Ova metoda ima mnogo pobornika, posebice među pedijatrima, psiholozima, udrugama, a jedan od zagovarača co-sleepinga je profesor James McKenna, antropolog i direktor Laboratorija za istraživanje spavanja majke i djeteta na Sveučilištu Notre Dame (Pariz), kao i jedan od vodećih svijetskih stručnjaka za dojenje i zajedničko spavanje.

Znanstvena teorija

McKenna tvrdi da postoji znanstveni razlog zbog čega je co-sleeping koristan. Ljudska bića, u odnosu na ostale sisavce, gledajući s neurološkog aspekta, rađaju se prerano: kako bi na siguran način uspjeli proći kroz zdjelični otvor majke, moraju se roditi sa samo 25% volumena mozga odrasle osobe. To znači, tvrdi McKenna, da njihov fiziološki sustav nije u mogućnosti optimalno funkcionirati bez kontakta s majčinskim tijelom koje nastavlja utjecati i regulirati dijete, više nego što je to bilo i tijekom trudnoće.
Stoga, za dojenčad, potvrđuje McKenna, biti s majkom tijekom noćnog odmora važno je za rast: majčinski kontakt je koristan jer može utjecati na regulaciju fiziološkog sustava djeteta i, u stvari, može se pokazati da disanje, temperatura, krvni tlak i razina stresa utječu jedan na drugog.
S druge strane, McKenna potvrđuje da praksa puštanja djeteta da spavaju sami još dok su novorođenčad, osim što je pogrešna, nije temeljena ni na kakvim iskustvenim činjenicama.
Co-sleeping također nema nikakve negativne psihološke posljedice na djecu, upravo suprotno, pomaže im da postanu mirnije i uravnotežene osobe.

Prednosti

Osim znanstvenih činjenca, tu su i ostale prednosti. Zajedničko spavanje olakšava dojenje. Noćno hranjenje postaje jednostavnije, manje naporno za majku i dijete upravo zato jer se odvija skoro bez buđenja te na kraju obroka beba može mirno zaspati. Bez sumnje, ako se proživljava svjesno i s prihvaćanjem, spavanje uz svoje dijete produbljuje vašu povezanost, pomaže držati pod kontrolom noćno buđenje djeteta i sprječava anksioznost povezanu s neočekivanim noćnim strahovima.
Slažete li se i vi s McKennom?

“Ne” za CO-sleeping

Koji su razlozi za negativne stavove prema co-sleepingu?

1.Psihološki učinak na dijete
Kod dijela javnosti postoji zastarjelo uvjerenje kako je spavanje s mamom i tatom često sinonim za prezaštitničko ponašanje roditelja koje bi moglo prouzročiti da se dijete razvije u nesigurnu i strašljivu odraslu osobu. Osim toga, pitaju se neki roditelji, ako se navikne na spavanje u velikom krevetu, hoće li kasnije moći spavati samo u svojoj sobi? Sa zajedničkim spavanjem, smatraju, stiču se "loše navike" koje će kasnije teško napuštaju.

2.Intimnost s partnerom Osim neudobnosti, pronalaska male nožice između vašeg trećeg i četvrtog rebra ili spavanja na rubu kreveta, i intimnost s partnerom ili partnericom smanjuje se do krajnjih granica. Zajedničko spavanje negativno utječe na intimnost para. Rođenje djeteta donosi promjene u cjelokupan odnos para, a zajedničko spavanje može još više povećati moguće neugodnosti u tom odnosu.