Odabir novog madraca nije najlakša stvar na svijetu.
“Bolje je spavati na tvrdoj površini zato jer je to dobro za leđa!”.
“Bolje je odabrati madrac od lateksa zato jer se na njemu ne stvara plijesan!”.
“Dobar madrac može se položiti na bilo koju podnicu!”.
Kad dođe trenutak kupnje novog madraca, najčešće za savjet pitamo prijatelje, roditelje i poznanike, izostavljajući savjete stručnjaka čiji bi nam savjeti pomogli izbjeći traumatična buđenja.
Kako bismo vam pomogli razbistriti glavu, nudimo vam niz neistina, odnosno mitova o madracima.
Tvrdi je madrac dobar za leđa
Kako bi izbjegli bolove u leđima i donjem dijelu leđa, mnogi liječnici savjetuju spavanje na tvrdim madracima, što je pogrešno. Nedavna istraživanja pokazala su drugu istinu: izgleda da polutvrdi madrac ima veći blagotvorni učinak kod bolova u leđima. Upravo zbog toga je vrlo važno da se madrac optimalno prilagodi anatomskom obliku tijela, što znači da ne smije biti ni pretvrd ni premekan. Vrlo je važno da kralježnica ostane u svom prirodnom položaju.
Dobar madrac traje cijeli život
Koliko ste puta čuli „Ovaj madrac trajati će cijeli vaš život!“. To je potpuno pogrešno! Dobar madrac kojeg se održava kako je to predviđeno, može trajati najviše 10-15 godina i to je nepobitna činjenica.
Tijelo se mijenja, a zajedno s njim i njegov kostur. Stoga, madrac kojeg ste kupili prije 20 godina danas sigurno nije više dobar za vaše potrebe.
Uzmimo u obzir jedan faktor: nakon 10 ili 15 godina, tradicionalni madrac može sadržati ogromne količine praha, grinja, bakterija, plijesni i gljivica. Razvoj ovih stvorenja u unutrašnjosti vašeg madraca može prouzročiti ozbiljne zdravstvene probleme, a najviše nastanak alergija na prah koje ne bismo poželjeli nikome. Nemojte se dvoumiti. Ako je vaš tradicionalan madrac star više od jednog desetljeća, vrijeme je da ga promijenite!
Važno je okretati madrac gore-dole i glava-noge
Zbog dugotrajnog opterećenja uvijek na istim mjestima, svi madraci imaju tendenciju prilagođavanja našem fizičkom obliku. To je slično kao da 10 godina (3650 dana) svaku večer sjednemo na istu fotelju kako bi gledali TV. Jastuk i naslon fotelje će sigurno izgubiti svoj izvorni oblik te će se ulegnuti i postati neudobni.
Kako bismo pravilno održavali madrac, idealno bi bilo okretati ga gore-dole i rotirati predio glave, gdje su noge i obrnuto, jedanput tjedno. Na takav se način izbjegava efekt „otiska“ koji uzrokuje ulegnuća na madracu, smanjujući učinkovitost madraca.
Ovo pravilo vrijedi djelomično za madrace od memorijske pjene. Zbog njegove slojevite kompozicije u pravilu se memorijska pjena nalazi samo na gornjoj strani, tako da za taj madrac vrijedi pravilo rotiranja glava-noge.
Dobar madrac možemo postaviti ni bilo kakvu podnicu
Vrlo često se događa da se podnici koja podržava madrac ne pridaje važnost. No, odabir dobre podnice je presudan jer nije svaka podnica jednaka i nije svaka adekvatna za svaki madrac. Vrlo je bitno uložiti više vremena i pažnje u odabir podnica ukoliko će vam dobar sustav za spavanje garantirati kvalitetniji san.
Bila bi dobra praksa upitati prodavača ili prodavačicu za tip podnice koja je idealna za madrac kojeg se planira kupiti.
U lateksu se ne stvara plijesan
Lateks madraci proizvode se procesom vulkanizacije: ukratko, tekući lateks obrađuje se dok ne postane emulzija koju se ostavlja da se stvrdne sušenjem. Stanice koje su sadržavale vodu se pretvaraju u otvorene pore koje jamče prozračnost (poznata karakteristika lateksa).
Kako bi osigurali da ovo svojstvo uvijek bude prisutno, vrlo je važno madrac nasloniti na otvorenu podlogu koja jamči pravilno prozračivanje i sprječava nastanak plijesni. Zato se podnice koje su u potpunosti zatvorene i prostori koji se ne mogu prozračivati ne preporučuju upravo zbog toga što takvi uvjeti pomažu u zadržavanju vlage i stvaranju plijesni.
Madrac na vodu se može probušiti
Materijali koji se koriste za presvlaku madraca na vodu jako su izdržljivi, tako da ga, održavamo li ga dobro, ni kućni ljubimci ne mogu probušiti.
Presvlaka je od stisnutog pamuka što je poseban tretman koji omogućava dimenzijsku stabilnost tkanine. No ako se zbog pogrešnog korištenja ipak probuši, nema opasnosti od poplave u spavaćoj sobi ukoliko je madrac smješten unutar spremnika koji će zaprimiti vodu.
Italia
Slovenija
Njemačka 
Francuska 
Engleska 